3ème chakra, le plexus solaire nommé en sanscrit manipura

Le troisième chakra se situe à mi-corps, près de l'estomac, juste au-dessous du sternum. Le plexus solaire est le cerveau de notre système nerveux. Il est relié au foie, à la vésicule biliaire, au pancréas, à l'estomac et à la rate.

Le plexus solaire est le centre des émotions. Lors d'un choc émotionnel, nous portons souvent la main au plexus. C'est là que "ça bloque". Les émotions sont l'expression de la vie. Il ne faut ni les cristalliser, ni les nier ou les figer. L'expression et le ressenti des émotions sont essentiels, cela est nécessaire pour communiquer avec notre monde intérieur et avec le monde extérieur.

Ce troisième chakra est en rapport avec la communication dans les deux sens, c'est-à-dire lorsqu'une personne communique avec l'extérieur et lorsque l'extérieur communique avec elle. Lorsque nous vivons cette libre circulation, nous sommes apaisés dans la sérénité. Inéluctablement, une personne ayant des difficultés à communiquer aura des problèmes de système nerveux, d'où un blocage au troisième chakra. Déséquilibré, ce chakra apportera des troubles au niveau du système digestif.

Manipura est lié au soleil. Il symbolise la chaleur, la lumière et l'énergie. Son élément étant le feu, il intervient dans la régulation de la température du corps.

Equilibré, le plexus solaire apporte une acceptation de l'extérieur et de l'intérieur.

Un troisième chakra en harmonie favorise la socialisation, donne un sentiment de liberté et une bonne perception de soi.

Couleur : jaune

Elément : le feu

Sens : la vue

Désir : acceptation de soi

Organes : le système digestif

Sens de rotation : horaire pour les hommes, anti-horaire pour les femmes

Exercice de stimulation du 3^ème chakra par visualisation :

L'action thérapeutique est la même que pour le 2^ème chakra.

Vous procéderez de la même manière, en adoptant les deux variantes que sont la couleur jaune propre à ce chakra et le sens de rotation lié à votre sexe.

Bonne séance.

Articles référents :

Que sont les chakras ?

1^er chakra, chakra racine, nommé en sanscrit muladhara.

2^ème chakra, chakra sacré nommé en sanscrit svadhisthana.

4^ème chakra, le chakra du coeur nommé en sanscrit anahata.

5^ème chakra, le chakra de la gorge nommé en sanscrit vishuda

6^ème chakra, le chakra frontal, nommé en sanscrit ajna

A suivre des articles détaillés pour chaque chakra.